গরম জল পান করলে হজমে সাহায্য করে, বিশেষ করে ভারী খাবার খাওয়ার পরে, যা আপনাকে হালকা এবং আরামদায়ক অনুভূতি দেয়। এটি শিথিলতা এবং ভালো ঘুমে সাহায্য করে।
ভিটামিনের অভাব এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে মুখে ঘা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, মুখের ভিতরের অংশ কামড়ে ফেললেও মুখে ঘা হতে পারে।
লবণ খাবারের স্বাদ বাড়ালেও, অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ রক্তচাপ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
মেয়েদের পিরিয়ড হওয়ার আগেই শরীর সংকেত দিতে শুরু করে। যেমন যোনিপথে লোম, পায়ে এবং আন্ডারআর্মের লোমের আধিক্য লক্ষ্য করা যায়। এছাড়াও,যেসব মেয়েদের মাসিক হতে চলেছে,তাদের পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগেই যোনি থেকে ছোট ছোট রক্ত জমাট বাঁধতে শুরু করে।
ওয়াকিং নিউমোনিয়া হল একটি হালকা ধরণের রোগ, যা সাধারণত মাইকোপ্লাজমা নিউমোনিয়া ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। এর লক্ষণগুলি কী? কীভাবে এই রোগ প্রতিরোধ করবেন? বিস্তারিত জেনে নিন।
আমরা অনেকেই হোমিওপ্যাথি ওষুধ খেতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি।
আপনার বালিশ, বিছানার চাদর, বিছানায় লক্ষ লক্ষ ব্যাকটেরিয়া, জীবাণু ইত্যাদি থাকে। তাই এগুলো নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত। বিশেষ করে, আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে বালিশ পরিষ্কার করতে হয়…
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঘটনা বৃদ্ধি পাচ্ছে, এমনকি তরুণদের মধ্যেও। নিয়মিত হাঁটা, ওজন নিয়ন্ত্রণ, প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন।
