আমরা যে খাবার খাই তার অনেকটাই ভেজালযুক্ত। কিন্তু কোনটা ভেজাল, কোনটা নয় তা বোঝা মুশকিল। ভেজাল খাবার খেলে আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। তাই বাড়িতে তৈরি রুটি খাঁটি গমের আটার কিনা বুঝবেন কীভাবে জেনে নেওয়া যাক।
এলাচ একটি মশলা, এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু এলাচ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও নানা উপকার করে। আপনি যদি এক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন দুটি এলাচ খান, তাহলে কী হবে জানেন?
শিশুদের জন্য ডিমের উপকারিতা : ডিমে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে। তাই প্রতিদিন শিশুদের ডিম খাওয়ালে কি কি উপকার পাওয়া যায় জানেন?
বাচ্চাদের প্রিয় খাবার বিস্কুট। শুধু বাচ্চারাই নয়, বড়রাও বিস্কুট পছন্দ করেন। কিন্তু অতিরিক্ত বিস্কুট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
আপনার সন্তানের যদি এখনও আঙুল চোষার অভ্যাস থাকে, তাহলে তা অবিলম্বে বন্ধ করুন। অন্যথায়, এই সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে। এই পোস্টে সেগুলি সম্পর্কে জানুন।
প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের অনেক লক্ষণ থাকলেও, সাধারণত লিভারের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত জন্ডিস এর অন্যতম লক্ষণ।
মহিলাদের প্রতি মাসে ঋতুস্রাব হওয়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু কিছু মহিলার জন্য এই ঋতুচক্র অনেক কষ্টদায়ক। অসহ্য পেটে ব্যথা, হাত পা ঝিঁ ঝিঁ ধরা, অসাড়তা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।
শিশুদের স্থাতায়তা প্রতিরোধের টিপস: ছোটবেলায় শিশুদের স্থাতায়তা বৃদ্ধির কারণ কী? এর ফলে তারা কী ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয় সে সম্পর্কে এই পোস্টে জানুন।
দই এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য: দইকে চিনির সাথে মিশিয়ে খাওয়া মস্তিষ্কের জন্য অনেক উপকারী বলে মনে করা হয়।
ব্যথানাশক ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারের ফলে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে? কোন কোন ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়? বিস্তারিত জেনে নিন।
