ব্যথানাশক ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারের ফলে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে? কোন কোন ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়? বিস্তারিত জেনে নিন।
এক মাস ধরে একটি পানীয় পান করলে সহজেই পেটের মেদ কমে যেতে পারে। কীভাবে তা এখন দেখে নেওয়া যাক…
পেটের চর্বি কমানোর টিপস: বেশিরভাগ মহিলাদের হাত এবং পা পাতলা থাকে। কিন্তু পেটের চারপাশে চর্বি বেশি জমে থাকে। এমতাবস্থায়, ওজন কমানোর পাশাপাশি পেটের চর্বি কীভাবে কমাবেন সেই প্রশ্ন উঠছে? এর সহজ সমাধান হল প্রতিদিন ফল এবং শাকসবজি খাওয়া।
মাছের সাথে খাওয়া উচিত নয় এমন খাবার: মাছ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু কিছু খাবার মাছের সাথে খাওয়া উচিত নয়, জানেন কি? খেলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে পারে।
আজকাল অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে ভুগছেন। কিন্তু এই পেটের মেদ কেন হয়, কী খেলে হয় তা অনেকেরই জানা নেই। আসলে এটা কমাতে কী করতে হবে জানেন?
কারি পাতায় প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে। সকালে খালি পেটে ৫-৭ টি কারি পাতা ১৪ দিন চিবিয়ে খেলে শরীরে কী কী পরিবর্তন আসে জেনে নেওয়া যাক।
স্বাস্থ্য বীমা হলো চিকিৎসা জরুরি অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি, চিকিৎসা, ওষুধ ইত্যাদির খরচের জন্য আর্থিক সুরক্ষা। ভারতে চিকিৎসা ব্যয় উন্নত হওয়ায়, পরিবারের জন্য পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য বীমা থাকা জরুরি।
ভেগান ডায়েটে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার থেকে স্বাস্থ্যকর থাকার অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশ্ব ভেগান দিবস ২০২৪ উপলক্ষে জেনে নিন র’ ভেগান ডায়েট, ডায়াবেটিক ভেগান ডায়েট এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ ভেগান খাবারের উপকারিতা, যা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বজায় রাখে।
করোনা ভাইরাস (COVID-19)-এর পরে আবারও নতুন করে কী বাড়ছে মারাত্মক রোগ যক্ষ্মা? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)এর সতর্কতায় সেই আশঙ্কাই নতুন করে বা়ড়িয়ে দিল।
