এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে কিছু সবুজ শাকসবজি, যা আপনাকে এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। তাজা সবুজ শাকসবজি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এসব সবজিতে আঁশের পরিমাণ বেশি, যা পেটের জন্য খুবই ভালো বলে মনে করা হয়।
দক্ষিণ ভারতে বিশেষ করে কেরালায় এই রোগের অনেক কেস আসছে। এটা সরকার ও প্রশাসনের সামনে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেরালার এর্নাকুলাম জেলার একটি বেসরকারি স্কুলের ৬২ জন ছাত্র শিশু এই রোগের শিকার।
রাত পোহালেই প্রজাতন্ত্র দিবস। প্রতি বছর ২৬ জানুয়ারি দিনটি প্রজাতন্ত্র দিবস হিসেবে পালন করা হয়। এই স্পেশ্যাল দিনে বানান স্পেশ্যাল মেনু। রইল কয়টি তেরঙা খাবারের হদিশ।
পা ফাটার সমস্যা দূর হবে অ্যালোভেরা জেলের গুণে, এই পাঁচ ভাবে ব্যবহার করুন এই উপাদান। মিলবে উপকার। সপ্তাহে মাত্র ২ বার ব্যবহারেই পাবেন উপকার।
ত্রিবর্ণের স্যান্ডউইচ এই উদযাপনকে আরও উন্নত করতে কাজ করে। ট্রাইকালার স্যান্ডউইচ শুধু খেতেই মজাদার নয়, দেখতেও বেশ আকর্ষণীয়, তাহলে চলুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন ট্রাইকালার স্যান্ডউইচ।
ভারতের প্রথম প্রজাতন্ত্র দিবস পালিত হয়েছিল একেবারে ভিন্ন ভাবে। অত্যন্ত উৎসাহ ও জাঁকজমকের সঙ্গে উদযাপন হয়েছিল। এর প্রস্তুতি শুরু হয়েছিল কয়েক সপ্তাহ আগে থেকে।
রইল এমনই চারটি ভুলের কথা। ওজন কমাতে চাইলে আজই রান্নাঘর থেকে দূর করুন এই চারটি খাবার, দ্রুত কমবে ওজন, মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী।
কম ক্যালোরি যুক্ত, উচ্চ প্রোটিন সম্পন্ন, ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়ামের চমৎকার উৎস হল সয়া। সুস্থ থাকতে এই সয়া দিয়ে তৈরি করে নিন দুধ।
ত্বকের যত্নে অনেকেই ব্যবহার করেন জোজবা তেল। এবার মেকআপ তুলতে এই দুই উপায় ব্যবহার করুন জোজোবা তেল, জেনে নিন কীভাবে।
আপনি কি জানেন যে আপনি প্রতিদিন যে জিনিসগুলি খান তাও আপনার মাথাব্যথা করতে পারে? হ্যাঁ, আপনার খাদ্যাভ্যাসও মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কিছু বিশেষ খাবার আছে, যেগুলো নিয়মিত খেলে মাথা ব্যথা হতে পারে।