Health

একই বছরে, ঝাড়খণ্ডে কালো জ্বরে একজনের মৃত্যু হয়েছিল। গত 8 বছরের মধ্যে এটি এখানে প্রথম ঘটনা। কালো জ্বর কালা জ্বর, এই রোগের কারণ লিশম্যানিয়া ডোনোভানি নামে একটি পরজীবী। এখন পর্যন্ত এর কোনও ভ্যাকসিন তৈরি হয়নি।
 

বর্তমানে বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে উচ্চ ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। এই সমস্যা  কঠিন হলেও এর থেকে মুক্তি উপায় মিলবে ঘরেই। রোজ এই তিন স্যুপ খেলে কমতে পারে ব্লাড প্রেসারের সমস্যা। জেনে নিন কোন কোন স্যুপ রাখবেন তালিকাতে। 

ঘুম কাটাতে সবার আগে দাঁতে ব্রাশ দেন সকলেই জানেন কি এতে নিজের ক্ষতি করছেন। বরং বলা চলে একাধিক উপকার হচ্ছে বঞ্চিত হচ্ছে। তেমনই নিজের স্বাস্থ্যের হানী হচ্ছে এই ভুল। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্রাশ করার আগে দল পানে রয়েছে এরাধিক উপকারীতা। জেনে নিন দাঁত মাজা আগে জল পানে কী কী উপকার মিলবে।   

কঠিন রোগ শরীরে বাসা বেঁধেছে কি না, তা বোঝা সম্ভব ত্বকের সমস্যা দেখে। শরীরে কোনও রকম রোগ বাসা বাঁধলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকে। জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দিলে ত্বকে কী কী পরিবর্তন হতে পারে। 

গর্ভাবস্থায় এমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন যা বাচ্চা ও মা উভয়ের জন্য উপকারী। আজ তথ্য রইল দই নিয়ে। জেনে নিন গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়া উপকারী কী না। তবে, তা খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। গর্ভাবস্থায় সকলের শরীরে আলাদা আলাদা জটিলতা দেখা দেয়। তাই সকলের শরীরের জন্য এটি উপযুক্ত নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে আগে থেকে পরামর্শ নিয়ে রাখা প্রয়োজন। তবে, গর্ভবস্থায় দই খেতে মিলতে পারে এই পাঁচ উপকার। 

হাঁটা সাধারণত তিনটি উপায়ে আমাদের জন্য উপকারী। প্রথম- সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য, দ্বিতীয়- ওজন কমানোর জন্য এবং তৃতীয়- শারীরিক শক্তির জন্য। এখন প্রশ্ন হলো, আমাদের কতটুকু হাঁটতে হবে?
 

চিকিৎসকরা কানের সংক্রমণের কারণগুলি ব্যাখ্যা করেছেন এবং কিছু লক্ষণ শেয়ার করেছেন যা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। তাঁরা বলছেন কানের সংক্রমণের জন্য আর্দ্রতা দায়ী। অত্যধিক আর্দ্রতা ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে এমনকি ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে।

টক দইয়ের গুনাগুণের কথা কমবেশি সকলেরই জানা। তবে টক দই নিয়ে অনেকেরই অনেক রকমের মতামত রয়েছে। শারীরিক সমস্যার সমাধানেও দই অত্যন্ত  উপকারি। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন নিয়ম করে এক কাপ টক দই খেলে নানা শারীরিক সমস্যা থেকে চিরকালের মতো মুক্তি পেলে।  শরীরকে ডি-টক্সিফাই রাখতে দই- য়ের জুড়ি মেলা ভার। শরীর থেকে যত টক্সিন বেরোবে ততই শরীর সুস্থ থাকবে। তবে গরমে টক দইয়ের সঙ্গে কিসমিস মিশিয়ে খেলেও মিলবে দারুণ উপকার।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারে বড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। মৃত্যুর কারণ পর্যন্ত হতে পারে এই রোগ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে কী খাবেন আর কী খাবেন না তা ঠিক করা বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবার থেকে দুধ খান। দুধে সঙ্গে কয়টি বিশেষ উপকরণ মিশিয়ে এই তিন ধরনের শরবত বানানো সম্ভব। এর গুণে কমবে ওজন। জেনে নিন কী খাবেন। 

সাধারণত বিশেষজ্ঞরা এই ক্ষেত্রে চুল ট্রিম করার পরামর্শ দেন, তবে অনেকেই আছেন যারা ট্রিম করার পরেও এই সমস্যায় ভুগছেন। এক্ষেত্রে চুল ছেটেও কোনও কাজ হয়নি। আপনি যদি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান, তবে আপনাকে প্রথমে এই সমস্যার কারণগুলি বুঝতে হবে, যাতে এই সমস্যাটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায়।